КОГА?
9 март (събота)  и 10 март (неделя) 2019г. от 10:00 до 15:30 часа  Модул I, Последните седмици на бременността и практическа подготовка за раждането. 

16 март (събота) и 17 март (неделя) 2019г. от 10:00 до 15:30 часа
 Модул II, Предизвикателството да бъдеш родител в първата година на бебето!

КЪДЕ?
Център „Св. Св. Константин и Елена“, гр. София, ул. Любен Каравелов 42

КОЙ?
Благовеста Терзийска – Преподавател подготовка за естествено раждане към Childbirth International Дула към Childbirth International; Инструктор по йога за бременни.

КОЛКО?
200 лв. – Цена за целия курс, 120 лв. – Цена за модул, 100лв. – Цена за един ден.

Включва присъствието на партньора. Заплащане на място след предварително записване или по банков път преди започване на курса.

КАК?
+359 877 177 255
blagovesta.terziyska@gmail.com

КАКВО?
Практически и теоритичен курс включващ и домашни занимания за придобиване и усвояване на техники подпомагащи раждането:

• Бременността – период за подготовка.Страхове, суеверия, митове. На какво да обърнем внимание и защо?
• Кога и как започва раждането? В какви ситуации, колко и защо можем да изчакаме вкъщи? Кога е спешно да тръгнем към болницата?
• Фази и етапи през, които преминава раждането. Какво включват и как да си помогнем – ние и партньорът?
• Болката – преди по време и след – как да се справим с нея.
• Немедикаментозни методи за обезболяване – техники за дишане, релаксация, масаж, ароматерапия, движение и др.
• Ролята на всички присъстващи по време на раждането.
• Бащата? Има ли място в родилната зала? За и против.
• Медицински процедури, които могат да се наложат по време на раждането – показания, предимства, рискове и алтернативи.
• Цезарово сечение – необходимост или презастраховка? Как протича операцията. Възстановяване и кърмене след секцио.
• Прерязване на пъпната връв и първия контакт с бебето. Как да посрещнем новороденото. За първото кърмене.
• План за раждането.
• Възстановяване след раждането – рецепти и методи в първите часове и дни.
• Отглеждане на новороденото – кърмене, носене на бебето, ЕБХ, сънят, грижа за здравето, покупки.
• Моята опитност като Дула.

ПРОГРАМА НА КУРСА:

МОДУЛ 1, ДЕН 1

10:00 – 12:00 часа – Бременността -период за подготовка.Страхове, суеверия, митове. На какво да обърнем внимание и защо? Хранене, движение, необходими изследвания, неразположения и алтернативи. Последните 6 седмици от бременността. Как да ги използваме пълноценно.
12:00 – 12:30 – Дихателна практика. Релаксация. Кратък комплекс от упражнения.
12:30 – 13:30 – Почивка
13:30 – 15:30 – Кога и как започва раждането? В какви ситуации, колко и защо можем да изчакаме вкъщи? Кога е спешно да тръгнем към болницата? Болката – преди по време и след – как да се справим с нея. Фази и етапи през, които преминава раждането. Какво включват и как да си помогнем – ние и партньорът? Практически елементи.

МОДУЛ 1, ДЕН 2

10:00 – 12:00 часа – Немедикаментозни методи за обезболяване – техники за дишане, релаксация, масаж, ароматерапия, движение и др. Ролята на всички присъстващи по време на раждането. Бащата? Има ли място в родилната зала? За и против. Моята опитност като дула.
12:00 – 12:30 – Дихателна практика. Релаксация. Кратък комплекс от упражнения.
12:30 – 13:30 – Почивка
13:30 – 15:30– Медицински процедури, които могат да се наложат по време на раждането – показания, предимства, рискове и алтернативи. Цезарово сечение – необходимост или презастраховка? Как протича операцията. Възстановяване и кърмене след секцио. Прерязване на пъпната връв и първия контакт с бебето. Как да посрещнем новороденото. План за раждането. Възстановяване след раждането – рецепти и методи в първите часове и дни.

МОДУЛ 2, ДЕН 1

10:00 – 11:00 часа – Кога ставаме родители? Какво е важно да научим преди бебето да се появи?! Първите мигове с бебето.
11:00 – 12:30 – Всичко за кърменето.
12:30 – 13:30 – Почивка
13:30 – 14:00 – Прожекция за кърменето.12:30 – 13:30 – Почивка
14:00 – 15:30– Вкъщи – какво е необходимо? Грижа за пъпа. Къпане, масаж и гимнастика. Закаляване.

МОДУЛ 2, ДЕН 2

10:00 – 11:00 часа – Принципи на привързаното родителство. За всеки ли е? Носене на бебето в слинг.
11:00 – 12:00 – Практика – различни връзвания на слинг шал, изпробване на различни видове носило за бебе.
12:00 – 13:00 – Почивка
13:00 – 15:30 – Естествена бебешка хигиена. Пелените – съвременна алтернатива. За здравето на бебето – нормални състояния и холистичен подход. Развитие на новороденото.